Creatina Monohidratada Max Titanium 100% Pura 300g e 150g

Descrição

DESCRICAO 
 
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Creatina Monohidratada Max Titanium 100% Pura 300g e 150g possui as creatinas com o melhor custo-benefício e com a melhor qualidade. A vantagem para quem compra na Max Titanium é que você terá a qualidade da maior e melhor marca de suplementos do Brasil e uma das melhores do mundo e poderá comprar direto da fábrica .
 
A creatina é classificada como “amina”, a creatina é fabricada por nosso organismo e é encontrada em diversos alimentos. Cerca de 95% das creatinas presente em nosso organismo encontram-se nos músculos.
 
MODO DE CONSUMO
O horário para o consumo da creatina não é uma regra. Ela pode ser consumida em período antes ou após a atividade física.
 
Estudos indicam que a ingestão da creatina, junto a uma fonte de carboidratos e proteínas, aumenta a captação da mesma pela célula muscular.
 
Nosso órgão regulatório que é a ANVISA, recomenda a utilização de até 3g de creatina por dia. Existem alguns protocolos para a utilização da creatina, recomendados por profissionais da saúde, pautados em estudos clínicos, que sugerem:
 
Fase Loading: 20g/dia (divididos em 4 doses de 5g) durante 5-7dias;
 
Fase Manutenção : 3-5g/dia (dose única) para a duração do período de suplementação.
 
Não é necessário pausar o consumo da creatina nos dias em que não houver treino. Durante o período estabelecido para a suplementação, o consumo deve ser contínuo.
 
– ESTE PRODUTO NÃO É UM MEDICAMENTO.
 
– NÃO EXCEDER A RECOMENDAÇÃO DIÁRIA DE CONSUMO INDICADA NA EMBALAGEM.
– MANTENHA FORA DO ALCANCE DAS CRIANÇAS.
 
– ESTE PRODUTO NÃO DEVE SER CONSUMIDO POR GESTANTES, LACTANTES E CRIANÇAS.
 
INGREDIENTES
 
Creatina monohidratada e antiumectante dióxido de silício.
Pode conter derivados de leite, ovo e soja LACTOSE:NÃO CONTÉM
 
 
NÃO CONTÉM GLÚTEN.